Un piccolo spazio informativo riguardante la bestia nera che frega ogni giorno noi stupidi accaniti fumatori, ovvero la nicotina. Sicuramente la droga numero uno al mondo per numero di morti, ma anche per fattore di dipendenza. Questa agisce sul cervello più velocemente dell’eroina e nemmeno ce ne accorgiamo, la dose nel sangue però si dimezza in mezzora, e dopo un ora è già calata di un quarto. Arrivati a questo punto nei fumatori scattano i primi sintomi di astinenza, sintomi che nemmeno sentiamo, ma ci portano comunque a fumare diverse sigarette al giorno. I sintomi d’astinenza non sono però fisici, ma mentali, in quanto causano una sensazione di vuoto, come se mancasse qualcosa. Per questo se non continuiamo a fumare diventiamo nervosi e insicuri, invece appena accendiamo un’altra sigaretta, e apportiamo altra nicotina nel nostro organismo, ci sentiamo più rilassati e sicuri, in quanto abbiamo riempito il nostro vuoto. Una trappola mortale impercettibile, per questo Allen Carr la chiama “piccolo mostriciattolo” in quanto è dentro di noi, e spesso bisogna dargli da mangiare.
Siamo stati sempre bene senza fumare, ma per un motivo o per un altro la gente incomincia a farlo, innescando questo meccanismo invisibile e diabolico, che ci porta a provare sensazioni di vuoto ed insicurezza, da placare con l’assunzione di nuova nicotina… insomma… fumiamo per sentirci bene come quando non fumavamo… nemmeno satana sarebbe stato in grado di concepire una tappola tanto geniale quanto bastarda. Riporto due esempi di facile comprensione descritti da Allen Carr:

E’ come se l’allarme dell’appartamento vicino fosse scattato e continuasse a suonare tutto il giorno: quando viene infine disinnescato e il fastidio finisce si prova una sensazione di pace e tranquillità che deriva semplicemente dalla fine dell’avvenimento molesto.

Fumare è come calzare un paio di scarpe strette per provare il piacere di togliersele.

E’ per questo che crediamo che la sigaretta si un sostegno o un piacere, perchè placa quella sensazione di vuoto e irrequietezza che si crea quando ci viene a mancare la nicotina nell’organismo, creiamo quindi una situazione di stress e insoddisfazione per poi godere nel placarla fumando. Il difficile nello smettere di fumare sta nel fatto che crediamo di rinunciare ad un sostegno e ad un piacere, quando invece dobbiamo capire che non rinuciamo proprio a nulla. Non esiste quindi dipendenza fisica, in quanto di notte non ci svegliamo per fumare…